Sıkça Sorulan Sorular
Terapi süreciyle ilgili merak ettiğiniz tüm sorular ve cevapları
Danışanların en sık sorduğu sorulara buradan ulaşabilirsiniz. Aklınıza takılan farklı bir konu varsa iletişim sayfası üzerinden bize ulaşabilirsiniz.
Bir terapi süreci ne kadar sürer?
Terapi süresi kişiye, ihtiyaçlara ve çalışılan konulara bağlı olarak değişiklik gösterir. Kimi süreçler kısa dönemli yapılandırılırken, bazı süreçler daha derinlikli ve uzun soluklu olabilir. İlk görüşmelerde hedefler netleştikçe tahmini süre hakkında bilgi verilir.
Online terapi yüz yüze kadar etkili midir?
Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Güvenli bir ortam sağlandığında ve düzenli katılım gerçekleştiğinde, danışanla kurulan terapötik ilişki online ortamda da derinleşebilir.
Terapiye başlamak için mutlaka bir tanı almak gerekir mi?
Hayır. Terapiye başlamak için herhangi bir psikiyatrik tanı olması gerekmez. Zihinsel, duygusal ya da ilişkisel düzeyde yaşanan zorluklar, karar verme süreçleri, içsel sorgulamalar gibi pek çok durumda terapi desteği alınabilir.
Terapide gizlilik nasıl korunur?
Terapötik ilişki, gizliliğe ve etik ilkelere sıkı sıkıya bağlıdır. Seanslarda paylaşılan hiçbir bilgi, danışanın açık izni olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Bu ilke, hem yüz yüze hem online terapilerde geçerlidir.
Terapi ne zaman gerekli?
Kendinizi sürekli yorgun, kaygılı ya da sıkışmış hissediyorsanız; yaşamınızda tekrar eden döngüler varsa; ilişkilerde zorlanıyorsanız ya da içsel olarak bir şeylerin yolunda gitmediğini fark ediyorsanız terapi desteği almak anlamlı olabilir. Terapi, sadece zorluk anlarında değil, kişisel farkındalığı artırmak ve duygusal dengeyi güçlendirmek amacıyla da tercih edilebilir.
Seanslar kaç dakika sürüyor?
Bireysel terapi seansları genellikle 50 dakika sürmektedir. Bazı yapılandırılmış tekniklerde ya da özel durumlarda süre değişebilir.
Seans ücretleri ne kadar?
Seans ücretleri ve ödeme koşulları hakkında detaylı bilgiye iletişim yoluyla ulaşabilirsiniz.
İlk seansa gelirken hazırlık yapmam gerekir mi?
Hayır. İlk seans, danışanı tanımak ve süreci birlikte yapılandırmak için bir başlangıçtır. Herhangi bir özel hazırlık yapılmasına gerek yoktur.
Aile üyeleri/partnerim seanslara katılabilir mi?
Bireysel terapi süreci danışan ve terapist arasında yürütülür. Ancak belirli durumlarda, terapötik hedef doğrultusunda aile üyeleri veya partnerle yapılan yapılandırılmış seanslara yer verilebilir. Bu karar sürecin dinamiğine göre birlikte değerlendirilir.
Danışanların en sık sorduğu sorulara buradan ulaşabilirsiniz. Aklınıza takılan farklı bir konu varsa iletişim sayfası üzerinden bize ulaşabilirsiniz.
Profesyonel Destek İçin Hazırım
Aradığınız cevabı bulamadınız mı? Randevu oluşturmak veya daha fazla bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.