Ergen Psikoterapisi

Ergenlik; hızlı değişimlerin, kimlik arayışının ve duyguların yoğun yaşandığı bir dönemdir.
Bu süreçte gençler; bağımsız olma arzusu, okul stresi, arkadaş ilişkileri, aile içi iletişim ve benlik algısı arasında denge kurmaya çalışırlar.
Ve çoğu zaman susarlar…
Suskunluk, anlaşılma isteğinin en sessiz hâlidir.
Tüm bu değişimler bazen zorlayıcı olabilir. Ergen psikoterapisi, gencin kendini daha iyi anlamasına, duygularını düzenlemesine ve sağlıklı ilişkiler kurmasına destek olur.

Hangi Konularda Destek Alabilirsiniz?

• Kaygı bozuklukları ve yoğun stres
• Sosyal uyum ve arkadaş ilişkilerinde zorluk
• Özgüven ve kimlik gelişimi sorunları
• Sınav ve okul başarısı ile ilgili kaygılar
• Aile içi iletişim güçlükleri
• Duygu düzenleme problemleri
• Öfke, içe kapanma, ani ruh hali değişimleri
• Kayıp, travma ve zorlayıcı yaşam deneyimleri
• İnternet, sosyal medya ve oyun bağımlılığı
• Mükemmeliyetçilik ve performans baskısı

Her genç farklıdır. Bu nedenle süreç kişiye özel olarak planlanır.

Terapi Süreci Nasıl İlerler?

🔹 İlk görüşme, aile ile birlikte yapılır:
Süreç hakkında bilgilendirme ve ihtiyaçların belirlenmesi sağlanır.
🔹 Bireysel seanslar başlar:
Genç, kendini özgürce ifade edebileceği güvenli bir alan kazanır.
🔹 Gerektiğinde aile görüşmeleri yapılır:
Duygusal iyilik hali çoğu zaman bir kişiye değil, ilişkilere de bağlıdır.

Seans Süresi ve Gizlilik

• Seanslar 50 dakika sürer
• Etik kurallar doğrultusunda gizlilik esastır
• Aile ile bilgi paylaşımı gencin yararına olacak şekilde düzenlenir
• Gencin güven duygusu terapinin en temel unsurudur.
• Bu nedenle terapötik sınırlar titizlikle korunur.

Ergenlerin İhtiyacı Olan: Görülmek ve Anlaşılmak

Ergenlik döneminde gençler, çoğu zaman iç dünyasını kelimelere dökmekte zorlanabilir.
Terapide; duygular, düşünceler ve davranışlar yargılanmadan ele alınır.
Çünkü gençler “nasihat” değil, “anlaşılmayı” isterler.
Bu güvenli paylaşım,
Psikolojik dayanıklılığı güçlendirir ve sağlıklı kimlik gelişimine katkı sağlar. 🌿

Randevu ve Bilgi

Kadıköy'de Ergen psikoterapisi hakkında detaylı bilgi almak veya randevu oluşturmak için benimle iletişime geçebilirsiniz.