Blog

Psikoloji hakkında güncel yazılar, makaleler ve bilgilendirici içerikler

Yazı Ara

Etiket: mindfulness

Tüm Yazıları Göster

20.05.2025 • Kişisel Gelişim

Stres Yönetimi Teknikleri: Günlük Hayatta Etkili 5 Yöntem

Modern yaşamın getirdiği stresle başa çıkmak için kullanabileceğiniz pratik ve etkili yöntemler.

stres-yonetimi mindfulness meditasyon

16.05.2025 • mindfulness

Mindfulness ile Anı Yaşama: Günlük Hayatta Farkındalık Geliştirme

Mindfulness teknikleri ile anı yaşamayı öğrenmek ve günlük hayatta farkındalığınızı artırmak için pratik öneriler.

mindfulness meditasyon

15.02.2025 • Kişisel Gelişim

Anlık Stres ve Kaygıyla Başa Çıkmanın 4 Hızlı Tekniği

Stresli anlarda hemen uygulayabileceğiniz etkili teknikler.

stres-yonetimi mindfulness

Yazı Ara

Kategoriler

Çocuk Psikolojisi 3 İlişkiler 2 Kişisel Gelişim 2 mindfulness 1 Aile Psikolojisi 0 Yetişkin Terapisi 0 Ergen Terapisi 0 Depresyon ve Kaygı 0

Popüler Etiketler

mindfulness (3) cocuk-gelisimi (3) Ebeveynlik (3) İletişim (2) empati (2) stres-yonetimi (2) meditasyon (2) iliski-danismanligi (1) oyun-terapisi (1) Aile (0) Çocuk (0) Ergen (0) İlişkiler (0) Depresyon (0) Kaygı (0)