Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Sürekli ve kontrol edilemeyen endişe durumu.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Yaygın Anksiyete Bozukluğu; iş, sağlık, aile ya da günlük yaşamla ilgili çeşitli konularda sürekli, yoğun ve kontrol edilmesi güç endişe duyulmasıyla karakterizedir. Bu durum, kişinin zihinsel ve bedensel olarak sürekli gergin hissetmesine ve yaşam kalitesinin düşmesine yol açabilir.
Yaygın Anksiyetede Psikolojik Destek Süreci
Bilişsel Davranışçı Terapi, endişe yönetimi teknikleri ve gevşeme egzersizleriyle, kişinin kaygı döngüsünü tanımasına ve düşünce süreçleri üzerinde kontrol geliştirmesine destek oluyorum. Süreç, zihinsel esnekliği artırmayı, bedensel farkındalığı güçlendirmeyi ve günlük yaşamda denge kurmayı hedefler.
Anksiyete (Kaygı) Alanındaki Diğer Konular
Aynı kategori altında destek sunduğum diğer konular
Profesyonel Psikolojik Destek
Yaygın Anksiyete Bozukluğu konusunda profesyonel destek almak için benimle iletişime geçebilirsiniz.