Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
Takıntılar ve zorlantılarla başa çıkma
Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir?
OKB, kişinin günlük yaşamını etkileyen, sürekli tekrar eden istenmeyen düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayan davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize bir anksiyete bozukluğudur.
OKB'de Psikolojik Destek Süreci
Çalışmalarımda, Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP) ile Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımlarından yararlanıyorum. Bu süreç, kişinin obsesyonlarını ve zorlantılarını anlamasına, düşünce ve davranışları üzerinde daha fazla kontrol kazanmasına destek olur.
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Alanında Uzmanlaştığım Konular
Bu kategori altında destek sunduğum spesifik konular. Her bir konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayabilirsiniz.
Düşünce Takıntısı (Zihinsel Takıntılar)
İstenmeyen düşüncelerin yarattığı sıkıntı ve zihinsel ritüeller.
Düzen Takıntısı
Aşırı düzen ve simetri ihtiyacının yaşam kalitesine etkisi.
Kirlilik Temizlik Takıntısı
Aşırı temizlik ve kontaminasyon korkusu ile başa çıkma.
Profesyonel Psikolojik Destek
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) konusunda profesyonel destek almak için benimle iletişime geçebilirsiniz.